Tu camino hacia una salud integral
Hola, soy Carine Contreras, Health Coach, asesora en Ayurveda, experta en detox y terapeuta de banda gástrica virtual.
Acompaño a personas que desean mejorar su bienestar a través de la nutrición holística, el equilibrio hormonal y el cambio de hábitos con un enfoque natural y personalizado.
El bienestar va más allá de la alimentación. Se trata de una conexión entre cuerpo, mente y energía. Mi enfoque holístico te ayudará a reencontrar tu equilibrio, recuperar tu vitalidad y lograr un bienestar duradero.
Certificaciones y Formación Profesional
Health Coach en Nutrición Integrativa
Institute for Integrative Nutrition (IIN)
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Terapeuta Certificada en Banda Gástrica Virtual
Instituto de Armando Scharovsky
Asesora en Ayurveda
California College of Ayurveda
Experta en Detox
Escuela SanaTuVida Coaching
Mi formación está avalada por instituciones reconocidas en salud Holística, Ayurveda y Coaching. Cada certificación me permite ofrecerte un acompañamiento integral y basado en evidencia.
Mi enfoque combina:
Ayurveda, Detox y Coaching Holístico para ayudarte a transformar tu bienestar de forma natural y efectiva.
Ayurveda y Health Coaching para encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente.
Hipnosis y técnicas de reprogramación para mejorar tu relación con la comida.
Detox personalizado para eliminar toxinas y recuperar tu energía desde dentro.
¿Lista/o para transformar tu salud y sentirte mejor que nunca?
Sesiones 1:1 para equilibrar tu cuerpo y mente
“Mis sesiones están diseñadas para ayudarte a mejorar tu alimentación, equilibrar tu energía y transformar tu bienestar de manera natural.”
Health Coaching & Nutrición Holística
Te ayudo a diseñar una alimentación adaptada a tu cuerpo y estilo de vida, sin dietas restrictivas.
Ayurveda para Equilibrar tu Cuerpo y Mente
Descubre tu dosha y aprende a vivir en armonía con tu naturaleza para sentirte con más energía.
Hipnosis para la Saciedad Terapia de Banda Gástrica Virtual
Reprograma tu mente y transforma tu relación con la comida sin dietas ni ansiedad.
Detox Natural para una Salud Óptima
Elimina toxinas, renueva tu metabolismo y aumenta tu energía de manera natural.
“Siempre había luchado con el cansancio, la hinchazón y los desbalances hormonales. Había probado de todo, pero nada parecía funcionar a largo plazo. Con el enfoque holístico de Carine, no solo aprendí a nutrir mi cuerpo según mi tipo ayurvédico, sino que también incorporé hábitos que me devolvieron mi energía y bienestar. Después de su programa de detox, mi piel mejoró, mi digestión se reguló y me siento más ligera y enfocada que nunca. ¡Fue una experiencia transformadora!
-Ciria Carrero
“Siempre tuve problemas con mi peso y la relación con la comida. No quería someterme a una cirugía, pero sentía que necesitaba un cambio real. Con la terapia de Banda Gástrica Virtual de Carine, logré perder 12 kg sin dietas extremas. Aprendí a escuchar mi cuerpo, controlar la ansiedad y disfrutar la comida sin culpa. Ahora me siento más liviano, con más confianza y con una nueva mentalidad. Lo recomiendo a cualquiera que quiera un cambio real sin procedimientos invasivos.”
- Rafael Rondon
“No solo cambié mi alimentación, cambié mi vida. Antes de trabajar con Carine, me sentía estancada, con estrés constante y hábitos que me hacían daño. Su acompañamiento como health coach y su conocimiento en Ayurveda me ayudaron a reconectar con mi cuerpo, mejorar mi alimentación y encontrar balance. Hoy duermo mejor, tengo más energía y me siento feliz con mis elecciones. No es solo un plan de alimentación, es un nuevo estilo de vida.”
